Psychologisch consulente

Stefanie Rijde

Je hoeft niet te wachten tot alles vastloopt. Begeleiding kan ook helpen wanneer je merkt dat je het moeilijk hebt om alles nog te overzien of alleen te dragen.

Hier mag je op jouw tempo vertellen wat er speelt, zonder oordeel.

Je bent welkom bij onder meer:

• stress en spanning
• veel piekeren of “druk in je hoofd”
• verdriet of gemis
• onzekerheid of jezelf niet goed genoeg voelen
• moeilijke gevoelens (boos, bang, verdrietig)
• problemen thuis of op school
• opvoedingsvragen (voor ouders)
• veranderingen in je leven
• zoeken naar rust of overzicht

Hoe verloopt begeleiding?

Veel mensen vinden de stap naar begeleiding spannend. Dat is helemaal begrijpelijk.

In een eerste gesprek nemen we rustig de tijd om te luisteren naar jouw verhaal. Wat brengt je hier? Waar loop je tegenaan? En wat zou je graag anders willen?

Van daaruit bekijken we samen wat voor jou helpend kan zijn. We zoeken stap voor stap naar manieren die passen bij jouw tempo, jouw leven en jouw mogelijkheden.

Soms betekent dat vooral praten en inzicht krijgen. Soms werken we ook met oefeningen, beelden of kleine opdrachten tussen de sessies door.

Er is geen vaste route. We stemmen alles af op wat jij nodig hebt.